暖心分享缓解感冒鼻塞咽喉不适好帮手
什么是洋甘菊呢？
洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征：约30公分高，中心为黄色，花瓣为白色，叶片略感毛茸茸。
洋甘菊有什么作用呢？
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洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。
2
安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
3
洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。
4
减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。
--以上内容来自百度百科
洋甘菊的用法
功能强大的洋甘菊，对于舒缓情绪，增强抵抗力，对于儿童的对尘世的入驻也有帮助，洋甘菊熏蒸对于成年人皮肤的美白和补水也有很大效果，带来温暖、平衡，是我们居家保健和必备的佳品，那洋甘菊可以怎么用呢？
常见的除了可以泡茶喝以外，经常推荐的是做洋甘菊的热敷和熏蒸，洋甘菊的蒸气熏会对于呼吸系统有着非常好的帮助，下面给大家详细介绍一下洋甘菊蒸气熏的做法和具体的步骤及注意事项。
小编说：
小编前几日感冒后引发了咽喉不适，干痒难耐，不停的干咳，晚上回家做了洋甘菊的蒸气熏，持续了十几分钟，做完马上进被窝保暖睡了一觉，第二天起来嗓子舒服多了，喉咙不适的感觉几乎没有了，感觉非常棒！如果你也有类似的不适，快来一起试试吧！
洋甘菊蒸气熏
针对感冒、鼻塞和支气管感染
洋甘菊是一味非常古老的药，可以用于许多治疗。因为吸收了大量阳光，洋甘菊拥有镇静、温暖和调理的功用。
人们最容易通过呼吸道感染患上感冒。一般，有暖气的房间太干燥，人的呼吸道的粘膜变得很干因而很敏感。为了缓解这一情况，可以在屋里靠近暖气的地方放置一碗水，滴几滴桉树精油。刺激、愤怒、情感抑郁或者压力都会导致感冒。
顽固的感冒可以通过洋甘菊蒸汽熏来治疗。洋甘菊的蒸气吸入呼吸道，会刺激粘膜，让身体抵抗感冒病菌从而达到修复的效果。洋甘菊中含有一种抗炎的成分，叫做azulan。
准备
一个大碗
一条大毛巾
毛巾或者围巾
洋甘菊花
开水
过程
关好门窗，让房间保持温暖。患者坐在床上，靠近桌子。因为桌上要放开水，所以请确保桌子放置平稳。用毛巾或者围巾把头发包上，避免被蒸汽熏湿。把大毛巾折叠好，盖住头部和肩部。穿上袜子和鞋，保持脚部的温暖。或者放置一个热水袋在脚部。可以用毯子盖住腿部和脚，不要受凉。把碗预热，放一把洋甘菊花在碗中，倒入ml开水，把碗放置在患者面前，大毛巾完全盖住头部和碗，让气不能进入。患者吸入蒸气。整个过程持续10-20分钟。
治疗完成后，拿走碗，擦干患者脸部，让患者睡觉。用一条干净毛巾围住患者的头部，防止头部迅速降温。确保患者有自己的手帕，并把用过的手帕收好消毒。
如果治疗产生疗效，患者会感觉自己轻松，不会气紧了。需要注意的是，在这个过程中，一冷一热，有可能会让患者再次感冒，所以整个过程需要认真小心。
如何给儿童做洋甘菊蒸气熏
给儿童做洋甘菊蒸气熏除了需要仔细阅读上面的操作以外，还有一些需要注意的细节
在给儿童做这个治疗的时候，需要非常小心，以免开水烫伤孩子。确保洋甘菊茶放置在一个碗里，再把碗放在一个有盖子的深口平底锅内，这样双重保险，避免水溢出烫伤患者。
把平底锅放置在桌子上。大人坐在孩子对面，平底锅在你和孩子之间，拿掉盖子，握住孩子的双手。轻轻互相吹蒸气，让孩子适应蒸气的刺激。用大毛巾做成一个撑起来的小蓬子，放在你们的头上，练习从鼻子吸气从嘴巴呼气，看看谁可以做到最好。
大一点的孩子，可以自己来完成这个过程，如果给他们一个定时器和电筒，他们会觉得时间过得很快。如果蒸气在三到五分钟后减少了，则停止治疗，在孩子脸上涂上金盏花药膏，让他们在温暖的房间里待一个小时。
-以上节选自澳大利亚墨尔本治疗诊所著的《家庭护理》一书
作为治疗作用的洋甘菊，需要很好的品质，一般比较推荐德国有机的洋甘菊用作熏蒸。
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