北京自然疗法清体排毒营第二十四期

当今污染、压力使“生活在毒中”的我们不得不反思健康与生命！净化身心的古老自然疗法能在很短的时间排除人体几十年的肠毒、淤毒，相当于为身体、心灵来一次大扫除，体验过的人都惊叹身体的变化！这些方法疗法融入了印度，中国和泰国的传统养生智慧，我们今天就来简单介绍一下。

缘起

泰国净土村的天髓工程师当年为了治疗自己的肝炎，从而探索出了一套肝胆排毒方法，这套方法源于印度，后结合了泰医、中医等东方自然疗法，不仅治好了自己，还帮助了很多病人。8年来，络绎不绝的人们来到净土村排毒，体验过的很多人都受益非浅。

排毒过程简介

油拨法（椰子油漱口）

源自古老的印度阿育吠陀保健方法，是有效的自然排毒方式。

方法：

早上起床后,含10ml(约一勺)冷榨椰子油,用油在齿间漱口15-20分钟,注意不要把油吞下,然后把油吐到专门的桶里，这时油已经变成饱含毒素的奶白色。

油漱口能改善口腔健康，使牙齿变白，口气清新，舌头与牙龈变成健康的粉红色。还可以预防很多疾病，包括癌症，恶性肿瘤，心脏病发作。医治并缓解很多病症，包括气喘、过敏、慢性疲劳、糖尿病、妇女病、偏头痛、肠胃病、支气管炎、牙周痛等。

原理：

油的附著性高，比水更易充满口腔牙齿、牙龈与黏膜，同时细菌具有亲油性，油会比水更容易将细菌融於其中，透过舌下吸收迅速将油的营养带到血液里，并将血液中的细菌与毒素拉到油中。

最显著的疗效是治疗牙齿松、牙龈流血。当你开始油拨，身体就开始进行排毒，从喉咙、鼻腔持续排出黏液。油拨应该成为日常生活的一部分，就像刷牙一樣。

一天中口腔内细菌数量在早晨最多，所以早上漱口最理想，吐出来的油越稠白或混浊，身体毒素较多，若与原来的油颜色接近，则毒素较少。

酵素灌肠：

这是很多国家自古就有的传统清洁法。

肠毒是万病之源，大肠是人身高的5～6倍,我们的肠道有6—7米长,每3.5厘米就有个褶皱,藏有食物残渣及宿便,每个人身体里有5—15斤宿便毒素。体内肠道温度42摄氏度，如果24小时不排出或排不尽，就会产生36种毒素，容易诱发种疾病，而且72小时会被人体重吸收，大肠周围还有多条神经通往大肠吸收养分，所以清除宿便刻不容缓。

灌肠是用物理负压的方法刺激我们肠道恢复正常排便功能，并且冲刷肠道内壁附着的宿便、毒素等有害物质，加上灌肠药水的治疗效果，从根本上改善肠道内环境，恢复肠道正常排毒和吸收功能。

质疑

正确的灌肠的程序，是安全又柔和的。

定期灌肠也并不会冲掉结肠的有益菌，干燥粪便中60%是有害菌，担心灌肠会冲掉结肠有益菌就如同担心刷牙会冲掉口腔有益菌一般。所以，不要担心。

每个人毒素累积程度不同，物理和化学方法能排出身体里的黑色地沟油、垃圾、宿便、肠套、肝胆结石。

耳烛

耳烛是源自古代印地安人的一种自然疗法，制作耳烛的原料一般是亚麻或棉，浸了蜡以后硬化而成一根里头空心的蜡烛。选用纯天然蜂蜡，内含中草药以及一些香薰成分。有的耳烛含有鼠尾草、果香菊、玫瑰、迷迭香、蜂蜜等。也有人用报纸DIY，浸蜡后卷成耳烛，或者用漏斗形的陶器装了草药点着替代。

草药熏眼

《礼记》：头有疮则沐，身有疡则浴。《黄帝内经》亦曰：其有邪者，渍形以为汗，邪可随汗解。把草药放在不锈钢或陶瓷锅内，加水煮沸，套上布罩，先双眼各滴一滴眼药水，把头脸部放在布罩内，利用蒸汽熏蒸眼部及面部，眨眼，鼻吸药汽，注意避免烫伤，熏蒸时间大约20分钟。

酵素排毒

在排毒过程中需要配合轻断食，食用酵素草药粉，饮酵素水来加速排毒的力度，藉此达到净化体内环境或恢复生理机能的作用。

步骤简介

预备期也就是轻断食前一天，需要适当节制饮食做好准备。

轻断食期间会用酵素及天然草药粉来替代一日三餐的食物及饮品，温和的轻断食不会感觉到很饥饿，如果超过两天以上的轻断食，可以结合中医养生，喝一些补气血的五红汤，这样排毒后不会有虚的感觉，大家更容易坚持。

复食期也需要节制饮食，从半流质开始让肠胃逐渐适应正常饮食。

喝泻盐和柠檬橄榄油肝胆排石

此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师）发现的。如需了解更多的相关知识可看《神奇的肝胆排石法》

肝脏是人体最大的解毒器官，让肝脏维持正常功能直接影响人体健康，健康的肝脏每分钟接受并过滤1.5升左右血液，结石会破坏解毒过程，令血液中的有毒物质难以代谢。

容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶

在24小时断食后，可以开始分时段饮用柠檬橄榄油—苹果汁——泻盐水，稍微运动半小时后上床休息，枕头垫高，向右侧捲曲躺下，用热水袋热敷肝部。之后进入排石时间，如果没有大便，早上8点灌肠可以帮助排出。

大多数的胆结石是青豆色，会浮在马桶里，因为它们含有胆汁的成分。只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。

排毒收获：

1）皮肤：酵素护肤能疏通皮肤呼吸系统，增加皮肤自身排毒能力，增加面部血液循环。一般2周后可以明显感觉年轻5到10岁

2）身体：强化血液循环系统，减轻体脂体重

3）身体器官：身体各个脏器彻底清洁排毒，减轻脏器负荷，增强免疫系统

4）身心灵全面排毒，排毒周期结束，机会所有人都会感觉到自己的身体变得更加轻盈灵活，心情更加舒畅，头脑更加清晰敏捷。

5）有意识在把健康理念带入工作及生活的各个方面。

6）自我潜力开发，生活态度更加积极

7）健康生活习惯培养及压力调节基本技巧

8）个人发展规划及找到自己的兴趣，突破个人否定的限制

体验者说

泰式排毒结合了排肝胆石，灌肠排肠套宿便，在泰国已经有十几年历史了。

体验者获得的是身与心两方面的彻底改变。

身体及心灵双重”减重“

我是一名素食者，之前觉得身体应该没什么毒，但在年体验了泰式排毒后很意外，几天不吃食物，却排出好几斤的体内垃圾，排出很多肠套和脂肪，体重少了3公斤，拍完毒后那一刻心情愉快的无法形容。还有收获最大的是老师讲到了健康食品的源头—生态农业，用健康理念培养出来的农产品是健康的源头，我们要回归自然，厨房等，期间还学习了消炎茶、回春水、环保酵素的使用和制作，感觉收获满满，整个排毒体验让我感觉身体及心灵都得到了清洗。

排毒后浊气减少

接触排毒之前的生活，基本是烟酒不离手，无肉不欢，重口味、熬夜等，一直有多年慢性鼻炎和咽炎，基本没想过能治愈，参加了排毒营后最大的体会是，身体浊气减少了，为了保持排毒后的清爽感受，不愿意再糟蹋身体了，逐渐有了健康的意识，很多不良嗜好也悄然改变，如今鼻炎、咽炎也不再犯了，感谢自然疗法的传播者。

震惊的排毒体验真能“毁三观”

虽然知道每个人体内都有很多毒，但亲眼目睹从自己体内排出去的形形色色的毒素，还是很毁三观的，尤其最后一天的肝胆排毒，我居然排出来一块巴掌大的脂肪块，老师说它是板结在肝里，没有代谢掉的陈油，俗称”脂肪肝“时，我及其震惊！每年体检报告，没有脂肪肝的提示信息？从事排毒的泰国老师很淡然的告诉我，能让仪器检测出来的，那已经很严重了……

从此，我对人体的认知进入了一个新的阶段，日常排毒也列入了我们家的健康计划内。

在泰国排毒项目将获得政府补贴，于民间推广，每年十多万人受益，大大节约了医疗开支。目前中国亚健康人士，肥胖，三高人群急需这样的排毒方法。

指导老师：玉灵儿

身心净化自然疗法及中医爱好者

泰国印度带队深度学习各种自然疗法

自年开始在国内主办自然疗法体验营

愿意把这套简单易行的方法分享给大家，帮助大家从了解自己身体开始，打扫身体内环境,开始健康生活方式，学员体验学习这套方法后，可以在家自己排毒，帮助家人排毒，真正的防范于未然。

愿众生受益，身心同净，身心轻安。

第二十四期年4月9-11日，4月9日晚5-6点报到，11日中午12点离开。

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