喉咙干痒咳嗽,立秋多吃ldquo润肺

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传统中医认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。

我们人体的肺处于胸中最高的位置，在中医角度称其为“华盖”，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。

立秋后，空气会由湿润渐渐变得干燥，而肺性喜润厌燥。若是不注意养肺，肺很容易受秋燥所影响，喉咙容易干痒，喉咙有异物，又咳不出来，实在难受。

肺和胃一样，主要靠养！中医说“平时多喝水，多运动，多吃养肺的食物”。

说到秋季清肺润肺的食材，不得不推荐--兰州甜百合

中医推荐的秋季“养肺菜”我们的兰州甜百合集观赏、食用、药用于一身，以肉厚、色洁、味甜著称，享有“蔬菜人参”之誉。虽然不以入药为主，兰州百合却能清肺润喉。在兰州，它是不可或缺的“清肺菜”。无论男女老少，都经常吃百合养护肺部。村庄的人轻微感冒咳嗽，一般不喝药，蒸上一锅甜百合，几个下肚，顿觉肺部清爽，嗓子也利索许多，比喝药舒坦。蒸熟后的百合，口感绵密、味道清甜好吃。村里的小孩如果有消化不好、厌食的情况，大人们都会蒸上几颗百合，甜甜糯糯，小孩吃几顿后便好很多。不止是兰州人，它也是很多中医，营养师推荐的养肺食物。兰州甜百合属于药食同源的食材，在中医上有滋阴润肺养肺的作用。兰州百合是中国的唯一甜百合，相比其他品种。它既可生吃还能做菜，正好适合融入我们的日常生活中。抽烟人士，教师职业，多雾霾地区的人群尤其要多吃。6年生长兰州鲜百合清脆甘甜润肺缓咳1斤家庭装特惠￥39.9元/包邮PS：买2斤装规格立减10元

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中国唯一甜百合品种在我国，种植百合的地方很多，但以食用价值著称的甜百合，只产于兰州。兰州百合肉质肥厚且细腻、纤维少、入口嚼食后几乎没有渣。每一颗兰州百合，宛如含苞待放的莲花洁白，又如白木兰未舒展的花瓣。口感细腻清甜，瓣大肉厚，含糖量高达13%，这是其他百合所没有的甜度。植物分类学家孔宪武教授在《兰州植物通志》中评价说：“兰州百合味极甜美，纤维很少，又毫无苦味。”洗净后，可以像吃水果一样，直接生吃。吃起来清脆、香甜，有点像马蹄的口感，但又带着百合特有的清香。除了生吃，还可以直接蒸来吃、炒着吃、炖甜品。蒸熟后的百合，口感绵密、味道清甜，非常好吃。6年生长兰州鲜百合清脆甘甜润肺缓咳1斤家庭装特惠￥39.9元/包邮PS：买2斤装规格立减10元海拔米的高坡上，长足6年在甘肃兰州米的高原上，看似土地贫瘠，但这里生长着闻名全国甜百合。兰州甜百合生长周期长，每年春天培载，夏天生长开花，经过三年成长周期，三年移植栽种，至少第六年才可收获，极为来之不易。从萌芽到成熟，兰州百合生长过程极为复杂有趣。顶标百合更是需要8-9年才能收获。百合种植在海拔米左右高寒二阴山区，这里烈日灼晒、干旱缺水，种出来的百合有着与众不同的清甜。小编给大家挑选的是长足6年的百合，收到稍稍清洗即可食用，生食果肉饱满脆甜，清炒蒸熟后绵甜香糯。真空包装，顺丰空运生吃脆甜，才能做道菜相比干百合，新鲜的百合做法更多，清炒，炖汤，生吃，怎么做都好吃。它可以碾压成糜，加入蜂蜜搅拌，仅需2个步骤，一道蜂蜜百合羹在五星酒店要卖到上百。与莲子，银耳一起蒸煮软糯爽滑，吃上一碗，干燥的喉咙都清润不少。周末放假在家，用百合做菜给家人养养肺，清清喉，绝对称得上是佳品。现在下单两份立减10元，还顺丰空运包邮！在您下单后48小时内，我们将采用顺丰空运快递，发货后最快2天送到您的手中。点击下方图片立即尝鲜！爱心助农·兰州鲜百合长按识别下方

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