嗓子干痒怎么办

每年到了秋冬季节，很多人都会遇到喉咙干痒、咳嗽之类的小毛病，反反复复的，很是难受。其实用一些常见的食物煮水喝，特别管用！

做法如下：怀山药30克、牛蒡子3克（咳嗽严重的可以用6克），加水适量，煎煮三十分钟即可。

用法如下：代茶饮，每天一副，用三天即可。如果不喜欢牛蒡子的味道，可以单独用怀山药煮水，还可放冰糖调味。

做法：取白萝卜适量，捣碎取汁，加少许冰糖，炖后温服，每日2次，每次60毫升。

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