起死回生这两个穴位是中医急救要穴
什么是艾灸?艾灸的功效是什么?现代人为什么需要艾灸?艾灸科普片短短几分钟让你了解艾的强大与震撼!↓↓↓灸法起源于远古时期的用火,久远于针法及其他医术,是中国传统医学中最古老的防病治病方法之一。民间也有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。无病而灸,可以增强人体的抗病和抗衰老能力。艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。下面我们就来说一说艾灸的作用:一
温经散寒 行气通络
正常情况下,气血在人体经络中循环运行,周流不息,但是如果风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪入侵,造成局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等一系列功能障碍的症状。此时,艾灸一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络的作用。临床上可用于疮疡疔肿,扭挫伤等。在温经散寒方面,像风寒感冒,涉水受凉,女性行经腹痛,手脚冰凉等都可以应用。
二补中益气 除邪止痛
中气就是脾胃之气,脾胃不好的孩子,往往厌食,腹泻,易疲劳,久之会导致个子矮小,发育不良。此时做艾灸的好处就是:增强免疫功能,缩短病程,促进消化吸收,改善胃肠功能。
三防病保健 延年益寿
艾灸可以使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力,病邪难犯。民间俗语“若要身体安,三里常不干”,还有一些古代文献中也记载了艾灸预防疾病和保健的作用。《扁鹊心书》中说“人于无病时,常灸关元、气海、中脘,虽不得长生,亦可得百年长寿”。一般连灸半个月后,你会感到神清气爽,容光焕发,全身尤其是小腹处特别舒畅。
四常用的艾灸保健穴位
1、足三里:位于小腿前外侧,膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指处。用于腹痛、腹泻、便秘、呕吐、月经不调、痛经等。
2、气海:位于腹正中线,脐下1.5寸处。用于腹痛、腹泻、遗尿、阳痿、脱肛、子宫脱垂等。
3、关元:位于腹正中线,脐下3寸处。用于虚脱、小腹痛、阳痿、早泄、尿路感染等。
4、神阙:肚脐正中。用于虚脱、休克、腹痛、腹胀、便秘、脱肛等。
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正如艾灸科普视频里所说的,但愿每一个现代人,都能从我们祖先的医学智慧里汲取营养,通过艾灸让自己、家人和朋友减少更多的疾病,尽享自然寿命,能够更健康、更好地体验生命真义!让艾灸成为一种生活方式,深入百姓生活,助力健康中国。图文视频仅作分享交流,版权归原作者所有。
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