问middot医务总是清嗓子是上火

小编说

在冬季，有时候喉咙不舒服、声音变哑了，也不太会当回事？

然而最近一连好几个人，查出了“喉癌”，著名作家流沙河病逝，也是因为这个病！

11月23日下午3点45分，成都著名的文化学者、诗人流沙河先生因病逝世，享年88岁。

流沙河，中国现代诗人、作家、学者、书法家。年出生于四川金堂，本名余勋坦。

主要作品有《流沙河诗集》《故园别》《游踪》《台湾诗人十二家》《隔海谈诗》《台湾中年诗人十二家》《流沙河诗话》《锯齿啮痕录》《庄子现代版》《流沙河随笔》《Y先生语录》《流沙河短文》《流沙河近作》等。诗作《就是那一只蟋蟀》《理想》被中学语文课本收录。

迄今为止，已出版小说、诗歌、诗论、散文、翻译小说、研究专著等著作22种。

老先生在18年2月的视频采访中就曾表示，自己年纪大了，嗓子不太好。

流沙河老先生的儿子余鲲，在接受媒体采访时表示，父亲去世的前十几天才发现是喉癌，“可惜发现得太晚了”。

连续两人诊断出“喉癌”

江苏苏州一位52岁的货车司机王先生，前段时间就感觉自己的喉咙不舒服，声音异常嘶哑，但想到自己平时嗓门大，也就并未在意。

没想到，王先生之后的情况愈演愈烈。嘶哑加重，还出现了痰中带血！去医院一查可把他和家人给吓到了，王先生竟然患上的是“喉癌”！

无独有偶，医院耳鼻咽喉科连续接诊了几名因声音嘶哑就诊的患者，最终都确诊为患了“喉癌”！

喉癌究竟是一种什么癌症？

为何临终才被发现？

喉癌盯上中老年男性

头颈部恶性肿瘤是全球范围内的第六大常见肿瘤，最常见的病变部位是口腔、咽部、甲状腺、食道和喉部。

其中喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤，发病率占全身恶性肿瘤的5.7%~7.6%，发病年龄多在40岁以上，中老年男性要尤其注意，男性发病远高于女性。

早期喉癌经正规治疗生存率可高达80%以上，早发现是关键。

但由于喉癌的早期症状比较隐匿，表现并不明显，被发现时常常已经处于不可挽回的地步。

其实，总是声音嘶哑、发声困难、喉部异物感等都是喉部疾病的信号，甚至是癌症发出的预警。人们往往不太当回事，常误认为是“上火”等。那喉癌早期有什么预警信号？喉癌四大症状

受周边环境和生活习惯的影响，我们的咽喉部时常会出现一些问题，总觉得一段时间后就会自愈，但有这四大症状时就要提高警惕了！

1声音嘶哑

声音嘶哑是声门型喉癌最早出现的症状，特点是持久并逐步加重的。

专家提醒，若声音沙哑持续两周还不见好，就应及早进行喉部检查。

2咳嗽、痰中带血声门上癌早期没有声音嘶哑的症状，但会出现咽喉部异物感和疼痛；当肿瘤发展到一定阶段，刺激咽喉，会产生咳嗽；当癌破溃后，会出现痰中带血的症状。此类现象属于肿瘤中期表现。3吞咽、呼吸困难

肿瘤长大会占据咽部空间，出现吞咽困难，甚至呼吸困难。这都属于癌晚期的表现。

4颈部包块

喉头长肿瘤如果出现转移是会产生颈部包块的，颈部包块的位置一般在下颌角以下的部分。

早期的时候，包块可以左右推动，质地较软；晚期的包块不能活动，质地较硬。

自测嗓子问题

发“i咿”的音可以检测高音区，“u呜”可检测低音区，若喉部有问题，声带闭合不严，这两个发音都会有影响。

当然，具有上述症状并不代表一定患了喉癌，大家也不要过度紧张。

很多喉癌是一步步发展而来，临床上有一些疾病，比如声带白斑、喉乳头状瘤等，属于癌前病变。

对于这类疾病要给予足够重视，因为它们继续向前发展，有可能变为喉癌。患有这类疾病的患者，要按照医嘱定期严格复诊，或者尽早采取手术治疗。

喉癌的高危因素

喉癌的发生目前尚无明确病因，可能是多种因素共同作用导致：

1胃食管反流

胃消化液反流到食管、喉部、口腔和支气管等部位后，来自胃部的强酸性消化液可直接导致这些部位出现慢性炎症。

在长期的慢性炎性反应刺激下，细胞内的原癌基因就可能被激活，引起癌变。喉部和食道接近，胃食管反流容易导致喉癌的发生。

提示：爱吃甜食、油腻食物；吃完喜欢躺着；腰带总是系很紧；经常便秘等都容易引起胃食管反流，日常生活中应多加防范。

2厨房油烟

厨房油烟主要来自两个方面：一是煤气、液化气等炊火源中释放的有害气体，二是炒菜时产生的油烟。

食用油在高温下会发生突变，比如常见的菜油在60℃时就能开始氧化，℃时开始分解，可出现致癌物，随着温度再逐渐升高，还会对鼻、眼、咽喉黏膜产生较强刺激，甚至导致鼻炎、喉炎、气管炎、慢性角膜炎等疾病。

建议：尽量不要选择爆炒、煎炸、过火的烹饪方式，养成健康烹饪的习惯；还要正确使用油烟机，炒完菜后延迟10分钟再关机，确保吸走所有油烟，并多开窗。

3吸烟喝酒

吸烟与呼吸道肿瘤关系密切。喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比。据统计，吸烟者患喉癌的几率是不吸烟者的3-39倍，重度吸烟者喉癌死亡率是不吸烟者的20倍！

另外，据调查，饮酒者患喉癌的危险性比不饮酒者高1.5～4.4倍，尤其是声门上型喉癌与饮酒关系密切。

吸烟与饮酒在致癌方面有协同作用，也就是说既吸烟又喝酒，得喉癌的几率更高。

4微量元素缺乏

适量的微量元素是人体健康所必须的，过多或过少都会影响体内细胞分裂生长，造成免疫功能障碍，甚至诱发基因突变。

因此，一定要注意饮食的营养均衡，并进行每周规律的体育活动，提高自身免疫力。

5HPV病毒感染

虽然90%的人群在感染HPV病毒之后可以自愈，但是对于剩下的10%，形成了慢性的感染，增加了发展成头颈部癌症的几率。

专家表示，目前2价和4价的HPV疫苗，对于头颈部癌症能起到一定的预防作用。HPV的病毒检查全身是一致的，从组织病理学上也看得见，可以通过血液去做相应的抗体检查，如有问题要及早干预。

6慢性咽炎

久治不愈的慢性咽喉炎会增加患喉癌的风险。喉炎会造成喉部黏膜的反复损伤，在不断地损伤、修复、增生的恶性循环中，癌变就可能会发生。

7声带损伤

频繁的清嗓子、过度发声、喜欢辛辣热汤的食物，这些都会在一定程度上导致声带摩擦损伤，为喉癌的发生埋下种芽。

歌手、主持人、表演者、教师、客服销售等岗位的人一定多注意多喝水，保持喉咙的湿润。

此外，过多食用辛辣食物会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪之气，继而诱发喉癌。

再强调一遍

对于这类疾病要给予足够重视

一定要早发现早治疗

对于老年男性或有长期吸烟饮酒史的人

建议半年检查一次喉部

专家推荐的护喉清单

除了远离以上的七大高危因素，日常生活中还可以做点什么保护我们的喉咙呢？

1.雾霾天尽量少出门

必须出门的话一定要戴口罩；尽量少用口呼吸，用鼻子呼吸，充分发挥鼻黏膜的过滤作用。回家后用淡盐水冲洗鼻腔。

2.避免过度发声

不要长时间说话(一天总的说话时间最好不超过3小时)或扯着嗓子喊。

教师等群体要注意“用声适度”和“循序渐进”。音量过高或过低，音色过于明亮等，都属于用声过度。

3.打哈欠+咽唾沫+深呼吸

打哈欠、咽唾沫有助于放松喉部的肌肉，深呼吸有利于肌肉内氧气量的快速补充，提高喉肌的放松效果。

建议：每天上午、下午都能抽空连续打3-5个哈欠。

4.保持口腔清洁

口腔很容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，便会向咽喉部转移，引发炎症。

建议：每3个月换一次牙刷，每天晚上可以用淡盐水漱口，有助于杀菌。

5.重视喉部检查

对普通人来讲，即使没有任何咽喉部的不适症状，也要定期检查咽喉部情况，一般一年一次。

中老年男性、有长期吸烟饮酒史、有喉癌家族史、有从事化学品接触工作或有放射性接触史等因素的人，建议半年检查一次。

6.多做喉咙喜欢的事

熏蒸口腔

将口腔张开，对着有热气的水杯（水温不超过50℃），熏20分钟左右，以咽喉部感到舒适为准。每天两次，能有效缓解口腔黏膜干燥症状。当然，日常及时补充水分、适时休息也很重要。

热敷法

咽喉感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会，有助促进血液循环。

按摩喉咙

食指和拇指轻轻按在颈前，轻轻地旋转式按揉。

▍来源：最紧要健康GRT，版权归原作者所有。

　　　　　　　　　　　　　　　　

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