自测你是ldquo癌症性格rdqu

不知道你是否有过这样的感受：小时候，我们有点不开心的事，或者被打被骂，或者和小伙伴吵架，总是说哭就哭，甚至一边哭一边笑。哭完了，笑累了，眼泪擦干了，事儿就过去了。长大后，我们却好像只能笑脸相迎。面对同事朋友要笑，因为委屈只能藏在心底；面对亲人要笑，因为只想报喜不愿报忧。我们被社会教育着，要成为一个情绪稳定的成年人，这才是成熟的标志；于是很多人明明心中电闪雷鸣、大雨滂沱，表面上依旧风轻云淡、阳光明媚。负面情绪，它的危害有多大？但是，你知道吗？负面情绪对人体健康的影响，远比你想象的，要大得多。正如网上一个段子所说：忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿；憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节；骂一句心肌梗塞，让一点内分泌失调。所有被你打道回府，而不能以正确的方式表达、疏泄的负面情绪，都会调转枪头，转而攻击你的身体和脏腑。大量的临床试验和研究表现：70%以上的疾病，都与身体器官常年遭受到不良情绪“攻击”有关。小到感冒发烧，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全、不愉快的人，免疫力低往往下，经常感冒，一着急就上火、喉咙痛；时间久了，还会有甲减、抑郁、气虚、阳虚等问题。长期处于紧绷状态的人，出现神经衰弱、偏头痛、胃肠溃疡、失眠心悸、高血压等问题的几率，远高于常人；心血管问题的风险也是一般人的两倍以上。经常忍气吞声，遇到事情喜欢憋在心里的人，患癌的几率是一般人的三倍。有一种性格，就叫癌症性格这种性格的具体表现如下：

一点小事就焦虑，一点小摩擦就较真，但这种情绪不会外露，喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪；

习惯克制、习惯隐忍、习惯压抑自己内心的真实想法，但实际上内心并不平静，反而总是在生闷气；

往往心理脆弱，有点所谓的“玻璃心”，敏感多疑，总觉得别人针对自己，但内心又经不住打击，总觉得自己孤独无助、孤苦无依，活得很累。

一般来说，拥有这种性格的人，肿瘤发病率比一般人高3倍以上。而如果是女性，那么与情绪、肝经相关的癌症（比如甲状腺肿瘤、乳腺癌、子宫肌瘤）发生率更高。甲状腺癌是这几年里最高发、最常听到的癌，多见于40多岁的人群。它在中医里叫做“石瘿”，就是由于人的情志内伤、肝气郁结、脾失运健，阳气不足，痰湿内生而导致。气郁、痰浊结聚不散，时间一长就会导致血瘀，血瘀久了就会有淤毒。久而久之，气淤、痰浊、淤毒三者结合，向上逆行于颈部，就很容易导致甲状腺问题。坏情绪，甚至会影响一个人的面相人们常说，30岁之前，人的长相靠父母；30岁之后，人的长相靠自己。这句话其实非常有道理。相由心生，一个人经常有怎样的情绪、怎样的心理状态，就会反馈出怎样的表情。而人的肌肉是有记忆的，一个人如果长期皱眉，时间久了，留在眉间的就是深深的川字纹；一个人如果挎着脸，就时间长了，法令纹就会非常深……经常沮丧、压抑的人，整个面部肌肉、五官的走向都是往下的，给人的感觉比较压抑、苦大仇深；而内心富足、幸福快乐的人，面部肌肉都是向上的，让人一看见就觉得和蔼可亲、慈悲。曾经无极君和自己的一个妇科的医生朋友也聊过这个话题，她说：之前没有注意到这一点，但仔细一回想，确实是这样。很多有妇科问题的女性，面相看起来都不是让人很舒服的那种。都说“岁月是把杀猪刀”，其实情绪才是一把改变容貌的手术刀！为什么负面情绪容易积压？为什么很多人常常会处于“压抑、阴郁、缺乏动力、充满负能量”的状态，并且无法自拔呢？

独处少交流，阳气易受损

古话说：人少则不居大屋。处于大居，而无人气，久则易于伤阳。人体的元神就是以阳气为基础的，人群居、群体活动时则充满生气，长期独居则容易损伤阳气。当阳气少而阴气多时，元神就缺少内在基础，则易受损耗，日积月累就会产生各种难以排解的负面情绪。而这正是现代人的常见状态，周末、放假很少选择外出活动、参加聚会，而是宅在家里吃外卖、看剧、打游戏休闲。

现代生活压力的剧增：

现代的生活压力使人们的压力增大、精神紧张、易于生气，长此以往极易伤肝，导致肝气不舒、肝经不畅，甚至进而损耗真阳。

真阳的作用在于维持全身脏腑机能状态，促进生命发展。常人的真阳能量有限，如果肆意消耗，会导致真阳亏虚于下、虚火亢盛于上的状态。

这类人，表面依然能努力工作、自由生活；却不知道阳虚之下，身心疾病已在不知不觉间找上了自己。

不良生活方式损耗气血：

现代人由于工作生活的压力问题，往往本身睡眠不足，身体难以得到充分休养，气血营卫难以化生；

再加上放纵欲望、内心焦虑对身体状态的影响，气血不足的大有人在。而气血有一个很重要的功能，就是化神。

《素问》：血气者，人之神，不可不谨养。《灵枢》：血脉和利，精神乃居。如果血液亏耗，气血亏虚，就会出现精神疲惫、健忘、失眠、多梦、烦燥、惊悸，甚至恍惚、谵妄、焦躁、抑郁等。

负面情绪属于阴性能量，所以更需要身体的阳性能量来克服、化解如何排解负面情绪，让自己身心健康？其实，想要管理好情绪，从来的都不是“控制”，而是让情绪“流动”。

学会接纳和排解情绪

喜怒哀乐，人之常情。该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。哭、笑、愤怒、悲伤，都是人的自然反应。身体会感冒，所以，有时候心灵也会感冒。接纳自己的不完美，接纳自己自然的感情流露。

男儿有泪，也可以弹

远离垃圾人、垃圾事

很多时候，负面情绪都是身边一些负能量爆棚的人带来的。对于那些不断消耗你的人和事，请及时止损，趁早远离。有些事，忍不住可以不忍，有些人，不想退让可以不让。人生海海，余生漫漫，记得管理好情绪，好好取悦自己。

虚邪贼风，避之有时。招惹不起，我们还躲不起么？

恶狗咬你，躲开就行，不必反咬回去

提升身体正能量场

正如我们在前文中所分析的那样，人体心理健康状态改善、负面情绪的排解，也需要身体阳气的充盈、气血的旺盛、经络的疏通。当你真正身体健康、灵活、精力充沛，如同一个孩子一样，那么种种负面情绪自然难以在你心里留下来，更不会对你产生太大危害，这也就是所谓的“赤子之心”。如何才能做到这一点呢？您可以学习无极太极站桩养生课程，通过“站、行、坐、卧”四大方面的功法，可以高效地旺盛气血，提升阳气，疏通经络，进而改善脏腑功能，从而全面保障身心健康。

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