秋冬季节咳嗽总反复,把雪梨和此物一起煮,
最近出门，总能听见很多人咳嗽，大家都说，不知道为什么这咳嗽总反复不好。前段时间刚进入秋天的时候，我还是特别注意了，多喝温水，可孩子到学校去后，没有大人盯着，学习加玩，根本不会好好喝水。所以一进入秋天就咳嗽起来，那可把我吓得不轻。因为现在又进入了关键学习时期，可不能耽误学习，这一回家的话，没有一个星期是无法返校学习的，这后面的学习可怎么能跟上。本打算给他吃点感冒药，但是老妈说别一刚开始感冒就吃药，可以试试把雪梨和白萝卜，还有姜一起熬成汤来试试。外加在家的时候监督到多喝温水，没想到才吃了3天，白天明显就没有听见他咳嗽了，晚上睡觉也没有听见咳嗽，这才松了一口气。秋冬季节咳嗽总反复，把雪梨和此物一起煮，喉咙舒服，营养又好喝。
一，食材：白萝卜1个，雪梨1个，姜1块，红糖适量，冰糖适量。
二，白萝卜雪梨姜茶的做法：
1.将所有的食材都准备好，把白萝卜先清洗干净，然后切掉两端，再用刮刀把皮去掉。接着把白萝卜多半切开，再分成四半，然后改刀切成薄片，装入碗里备用。
2.雪梨我们不用去皮，所以加入一勺盐，把雪梨表皮搓洗干净，接着再用清水把雪梨清洗干净。清洗干净的雪梨先用刀切成大块，把里面的核去掉，接着再用刀改成薄皮，装入碗里备用。
3.姜用刷子把表皮刷干净，可以不用去皮，直接切成薄片，也装入碗里备用。
4.起一锅，里面先放入足量的清水，开大火先把水烧开。水开后，我们先把白萝卜片，雪梨片，一起倒入锅里。一边加热，一边用勺子搅拌，这样能够让白萝卜和雪梨均匀受热，从而节约煮汤的时间。
5.等到水烧开后，继续再煮上5分钟，锅里边缘会出现很多小白气泡。这时候我们加入适量的红糖，冰糖来调味。冰糖也是非常好的润肺食材，适当加一些也能让熬煮出来的茶口感更好。继续一边加热，一边用勺子不停地搅拌，让里面的红糖和冰糖融化。
6.继续把汤熬煮2分钟后，我们再把姜片加入锅里，搅拌均匀。把火调成中火，再继续煮上5分钟，让姜片尽可能析出里面的营养物质。等熬煮至雪梨和白萝卜片都变软烂了，就可以出锅了。盛一碗，加入了姜片，有点微辣的口感。不过里面还有雪梨和红糖，冰糖，吃起来也是非常的甜美。不管是大人还是孩子，都可以在秋冬季节常做来吃哦。
小贴士：
今天给大家分享的这个白萝卜雪梨姜茶的做法就结束啦，非常的简单。现在白萝卜大量上市，价钱也非常的便宜，一斤才几毛钱。雪梨也是甜美多汁，不光直接吃非常的好，熬成汤水喝，现在天气冷对肠胃也是非常棒的。姜有很好的发汗祛湿的作用，所以秋冬季节也是可以适当吃一些，尤其是那些一到冬天就手脚冰凉的朋友。这道白萝卜雪梨姜茶营养又美味，大人孩子都可以适当喝一些，对身体非常好。
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