因为一句承诺,用嗓子跑完北马

11万多人的北马情节，

被3万个名额扼杀掉近四分之三。

在中签的人群中，

又有多少首马参与者？

多少没有全马实力者？

????关于这些真实存在的6：15临近点的人群，你不知，我不知，他不知，但是，北马组委会的人却清楚知道。

??在北马官兔领跑员的阵容里，分设、、、、、、领跑员组，而最后的6:15，不叫“关门兔”，而是“收尾工作人员”。

??感恩付出与收获带给我的一切美好，作为8名“收尾工作人员”中的一员，荣幸之至，跟已经2场北马收尾经验的名人大伽庆庆哥、有过近40场官兔经历的“兔仙”黄开军、责任心极强的组长涛哥、去年的北马收尾官兔美女大花和敏敏、活泼高挑的董的、帅气腼腆的周广同为一组。感谢的话自不多说，以保证精准完成使命为己任，自信有过几场关门兔的精准配速经验，对于北马关门兔，还是信心满满。?“收尾工作人员”这几个字的真正含义，在北马之前，我还是偏重于“收尾”的浮浅理解。

??开赛前一周，官兔负责人崔璐美妹纸，给收尾组专门开会，作为外地人员，没能到会，线上传达，收尾工作人员，分两组，一组在F区的前排，二组须在F区最后一名出发；每5公里的关门时间，每时段的配速要求等重要安排。当看到每5公里段的关门时间，便知道规则制定者肯定是经验十足的老司机，各5公里时段的关门时间安排非常科学合理：前5公里，55分，是北马参赛选手超多，考虑全部都过拱门时间需15分以上，并且前5公里一定要稳住速度，“前面快一分，后面慢十分”；5-10公里，开始正常速度，用时40分；10-15公里，是长跑者速度最舒服的时段，可以稍提速，用时35分；15-25公里，恢复正常配速，80分；25-30公里，真正马拉松开始，有些疲惫，稍降速用时45分；30-35公里，跑马易撞墙期，又降速用时50分；35-40公里，快到终点有盼头，撞墙期已过，用时45分；40-42，示意大家冲刺不用拼，可以轻松完赛啦。

收尾工作人员配速表

??“收尾人员”根据这8个分段关门时间，分配配速，比以往的一直匀速，更加合理轻松无比，撵着所有人往前跑，爽啦啦，轻轻松。然并卵，我想象得太过于简单了！

??北马赛前最期待的当然是马拉松博览会，这是一场马拉松的嘉年华，各大赞助商、参展商，展开各种营销大略，身披各种羊毛，吸引跑友去薅。

??15号11点赶到农展馆，进门长长的排队队伍，非选手已经不允许入场，身份证领取入场券，经过三次身份证验证，才到上环环节，北马身份的象征。

??马博会现场，感觉有价值的羊毛处都是排队、排队，貌似没有重马的博览会更有吸引我想薅的欲望，更兴奋的期待的还是下午二点的官方领跑员见面会。

领跑者朱明老师

极其负责的崔璐美妹

小白哥与马拉松专家石老师

??每一次的跑马，总是朋友们的一次欢聚，又见到可爱的北马兔负责人崔璐美妹还有老朋友朱明、李小白还有所有的领跑员小伙们。

北马领跑员全家福

???最后崔璐带给大家的惊喜，是国际田联公路跑与马拉松赛事经理大长腿帅哥给大家颁发特制的PACER纪念品亮闪闪的北马项链。

帅哥实在是太高

??参加完官兔子，匆匆赶场，去摄影圈最能写的黛姐姐和新浪体育丁丁老师组织的“首届马拉松自媒体吹牛论坛峰会”?喝喝茶、吹吹牛、聊聊各跑团的生存现状，畅谈自媒体的发展规划……

喝茶聊天

然后是喝酒吃肉，欢聚大Party

??16号早上六点的天安门广场，远处一抹朝霞由弱渐亮，秋风习习，秋意渐浓。

层层安检

严格检查

井然有序的存衣车

??志愿者早早全部到位，广场上已是人山人海，热闹非凡。90个安检口一字排开，防伪扫描，翻包，进安检，旗子液体禁止入内。过一关又一关，层层检查，套牌肯定在起点这过不了关。我们是一号车存包，就在第一辆，方便找寻。眼看快到6；15的集合时间，穿过长排的存包车，跟黄哥一溜小跑，准时到达毛主席纪念堂西南角领取装备处，感谢董的给大家带的国旗贴，

女神石老师今天是官兔

能贴的地方尽贴之，检查装备合格完毕，各小组拍照。7点钟，各组分别进入自己的区域等候。

8名即将并肩战斗的小伙伴们

?

下周23号马上济马一起官兔的黄哥、一辉

偶遇8月一起参加美国HTC越山向海人车接力赛的张哥

整个广场人满为患，此时最受欢迎的当属公厕，男子专设了长长的小便池，而公厕前依然均是长龙阵列，7点钟开始排队，7：30枪响开跑，我还在排队WC中，而我身后还有超10米的长龙。

7:30已经枪响开跑，厕所前依旧排队的长龙

??人气爆棚的北马，排队、排队成了北马任何环节的一大特色。根据组委会安排，我们收尾组4人，站在队伍最后，等所有选手全部通过拱门，我们再出发。

??7:35分，厕所前依然有排队人群，广场上依然有成群成队的选手，组委会的官兔负责人崔璐跟我们一起，耐心等待。

枪响5分钟了，广场上依然人满为患，璐美妹在交待

??虽说这是我第4次北马，但是第一次以北马领跑员身份，不，是收尾工作人员身份，站在天安门广场，还是满满的激动和自豪。

??7:40分，华夏幸福方阵通过拱门，这时候公厕排队的还大有人在，D、E、F区的公厕还是安排太少，F区选手在起点的拐弯这边，看不到拱门，也没听到枪响，估计很多人还不知道已经枪响10分钟了，还在慢腾腾若无其事的样子。这时我们收尾队的人员，只能开始在广场上大喊招呼起来，赶快催促他们去拱门处开跑。

开始满广场喊人

7:42分，清洁队伍、洒水车上场开始清理场地，而依然有不紧不慢的选手迈着四方步，44分，依然还有不少人流往拱门处，47分，最后一个方阵跑过拱门，任凭我们喊破嗓子招呼督促快走，48分还有选手在拱门前不慌不忙拍照，49分，总算把最后一名选手喊过拱门，我们开始出发，这时距枪响已经过去19分。

清洁工上场清扫现场

洒水车后阵

陆续还有不少跑友被喊过来

枪响18分了，我们还在继续喊人中....

最后一个方阵即将出发

还有跑友在兴奋拍照迟迟不走

枪响19分后，所有选手通过拱门

??5公里关门时间8:25，此时只剩余36分，平均7:12配速才能到达。而最后的方阵风电跑团队伍，在拱门前却是边跑边摄，蜗速前行，我们叮嘱方阵的领队于淼，5公里关门时间，什么配速到5公里，让他自己把控好，他是专业关门兔也让人放心,不敢怠慢，稳速跑进，天安门城楼前，一个摄影师也不见，只追上拍照的一波人，他们正沉浸在享受跟天安门同框的自豪感里，任凭你怎么劝喊：“5公里关门时间8:25分，大家必须7分配速跑过去，否则会被关门没北马成绩”，他们依然拍照，看手机，貌似发朋友圈。真是让人着急“大家先不要看手机了，赶快去5公里啦……”2公里、3公里、4公里，陆续追上不少人，边跑边自拍的居多，没有丝毫紧迫感。什么办法让他们跟上步伐？那只有一个字：喊！边跑边喊边叮嘱。因为前5公里，没有汽球标志，我们的喊话，还被人怀疑：你们是干什么的？骗人的吧？你们说得真的假的啊？

“先不管我们真假，5公里8:25分关门是真，赶紧过去啦！”

还有30秒....

最后20秒......

第一个关门点被喊着通过的人流

“还有30秒….还有20秒……最后15秒,快！快！”我们齐上阵，男女合声，你唱我合，声音最宏亮的当数我们的庆庆哥。没跑出汗,惊一身汗,总算喊过来一众跑友关门前打上卡。

??5公里打卡后，终于领上汽球，起初组长安排两两领取，相互系汽球，没想到汽球早已非常体贴的都给用号码带绑好了，直接套身上即可，秒秒搞定。

背上汽球马上跟的人多了

??领上汽球，距10公里打卡点40分钟，8分配速前行，陆续追上的人越来越多，不紧不慢，有的还闲庭信步，组长决定我们分成两队，前队稍快点，负责提醒，后队负责压阵卡时间。边跑边喊”收尾的来啦,大家跟上啦……”“10公里关门9：05分，须8分配速跟上啦……”有的看到汽球来啦,赶快超过我们而去,有的则:我们到拱门时都过十多分钟了。这意思是要关门时间也让他过十多分钟吧？乖乖，还挺“明白”，大哥，6小时的比赛，6:15完赛，已经多给你15分钟了，中间关门时间，必须9：05分前过。

超的人越来越多

组长涛哥，不停的招呼喊着....

“还有一公里，还剩8分钟，大家跟上啦……”

“还有30秒….还有20秒……最后15秒……”

10公里关门点，又是一大拔，在我们的喊叫中，加速通过。

10-15公里,是最难跑的一段,有经验的庆庆哥也介绍过最难路段。这5公里,只有35分钟,须平均7分配速通过。也是追上人群最多的一段。没有明确分工,谁在前面,谁在后队,但配合默契,前、后照应，在浩浩荡荡，前不见头，后不见尾的人流中穿行，越是人多，愈加不安，因为可能被关的人会增多。几乎一刻不停的边跑边喊：

“15公里，9:40关门,大家须7分配速跟上啦!”

大花....

”收尾的来啦,大家7分配速跟上啦!”

“还有50秒….最后20秒,快快快赶过来……”

??在这之前，还想着，“跑在我前面才能完赛6:15”,关门兔，撵着后面的人跑就是了。现在总算开了眼界，北马，竟然在每个关门时间的临界点，还有这么大群体，这才深深体会到组委会的用心，为什么我们不叫关门兔，而叫“收尾工作人员”。巴不得给每个人抛给绳子，我们拉着他们赶快通过。此刻，最想需要的是有个扩音喇叭，我们的喊声会更加响亮，更能引起选手的注意，如果明年还有机会当收尾，一定准备个扩音喇叭。

最可爱的小小志愿者

这个群体相对于单纯的匀速领跑，更需要的是时刻提醒，让他们知道关门时间，顺利通过各个关门打卡点，拿到北马成绩证书，圆满北马梦想。这个工作，比起关门兔更加重要。因为后面需要提醒的人实在是太多太多。

敏敏.快点啦，最后20秒....

15-25公里，每5公里40分，正常配速8分，依然是我们行进在浩浩荡荡的人流中，人性化的北马，给了一定比例的新手名额，虽然比例很小，但总体人多，所以“跑在我后面”的人实在多的有些可怕。我们8人丝毫不有怠慢，算着时间，算好距离，算好配速，然后大喊着告诉大家，时而提醒，时而催促。

越来越密集的人流，徘徊在关门的临界点

??跑前一天，我们队长腾讯的高管中心说21公里处，腾讯私补，吃的、喝的、各种水果饮品，接头暗号等，准备要去大吃一顿的我，一会前一会后，根本没看到什么私补，知行合逸的杜总，我曾连吃过三年的私补处，今年也是华丽丽错过，不知道是已经撤摊，还是根本没顾上看。

??遇到老朋友弢哥陪弢嫂跑，一直在每个关门的临界点，20公里后，我也无能为力，眼看弢嫂却是被拉得越来越远，25公里再也没见到他们。

??哥弢嫂和然然

??“25公里，11点关门啦，8分配速跟上啦，关门了没有北马成绩啦……”

为了能让更多的人“跑在我前面才能完赛”我们8个真的是用尽喊力，前蹿后跳，就差拿根棍到后面抽着去了。

敬业的庆庆哥....

??这时我和敏敏稍提点速到前面负责提醒时，遭到一老者训斥：你们这是在瞎跑，你们这是不负责任，你们把跑友带坏了，你们……敏敏跟他解释，那人执意不听，继续生气地教训我们，似乎终于找到他马上被关门的缘由，是我们把他带坏的。遇到不理解的跑友，我选择沉默，他对我们一路的喊声提醒置若罔闻，也根本没看到我们一会前一会后的前瞻后顾，只是对那几十米的8分配速，发泄他半天的不满。

??25公里关门打卡点，在我们的喊叫催促中，关门前快速通过了一队庞大的人群。

如果不及时提醒，照片后面这一长队的人流，将都是被关门外的无成绩人员。

本身感冒的大花，也在拼力招呼大家。

后面的心情愈发有些沉重，因为追上的人流更加密集。

我们要撵着跑的人流

??25-30公里,疲惫的人越来越多,此段9分的配速,已经很多人跟着有些吃力,?收容车慢慢在队伍边行进，只有持续不断的喊着:

“30公里关门时间11:45,大家跟上啦,过了30公里,下个5公里可以10分配速啦……”

“不要走哇,莫要停,颠起来,?颠起来,颠颠更轻松……”

“还有米,两分钟……米……还有30秒…最后15秒……”

30公里关门点被喊过的人流

??经过不断的提醒,大多人流还是能跟上关门前的步伐。

?30公里过后，一段无树荫的路段,马拉松撞墙期，10分配速，很多人在走，问：走着可以能到吧？走走、跑跑、颠颠，很快就到啦……

前方35公里......

收客车缓缓跟着的大部队

?这时候才发现路边私补不少哟,喊了大半天,嗓子已经口干舌燥,哇！西瓜！只有看到西瓜，才眼前大亮，爽爽的好解馋。

??吃完再拿几块，分给已经疲惫的不想多走一步的跑友们。于淼跟我们一路同行，他的团队32公里处设了私补，红牛、饮料、啤酒等。根据我个人体力来看，啤酒比红牛更过瘾。

??吃完喝足，喊起来更带劲。

“前面35公里，12:35关门啦,大家再加把劲哈……”

“不要走哇,莫要停,颠起来,?颠起来,颠颠更轻松……”

“还有几分钟到?””啊?让我算算”因为手表上只有枪响时间,每每遇到这个问题,总是对照配速表,快速加减答复。

还有50秒

最后的10秒

35公里打卡，又是一波被喊进关门点的人群。但是很不幸，仍然有关门外的选手。

35公里后，一段林荫路，

“最后一个关门点，40公里，1:20关门啦，9分配速,林荫路颠起来哇……”

“马上终点啦,再坚持一下下,可以发朋友圈啦……”

前方40公里……

??密集的人流,大家开始跑起来的多了。但是，后面还是有长长的看不到尾的队伍。只有不停催喊，提醒掌握好配速和时间。

??看到摄影师Tommy,他答应过我，要等我收尾过去10分钟后才收兵。

?40公里，最后一个关门点，又是一阵紧张的不停张罗，甚至是手脚并用的挥手，不停催喊的打卡点。

??40公里过后，最后的2公里，还有25分钟，终于可以缓口气，跟着人流慢慢行进。跟前几个打卡点的狰狞面孔不同，脸上开始有了放松的微笑，我们也长长舒口气。

41公里，逮到黛姐姐，他也是答应要等到我才会撤的，或许我是他相机的最后一张。感谢两们大师的一直守候。

逮到黛姐姐，等到我后，他收工

??终点的拱门阵，近了又近了，13:43,还有最后的米,尽职尽责的崔璐已经在这里等候大家,在起点她亲自把我们护送进拱门,在终点,她又亲自拱门前迎候我们。这是我做了近20场官兔的第一次遇到这待遇。

前方拱门阵

最后的m

在终点前迎候我们的崔璐

“跑在我前面才能完赛”等最后一名女选手通过，身后的铁栅门缓缓关闭，13:45分，我们8名收尾人员牵手冲线。

跑在我前面才能完赛

??因为“跑在我前面才能完赛”?一句的承诺，我们用嗓子喊出来的北马，划上一个圆满句号。至此，才深深体会到组委会的良苦用心，理解到“收尾工作人员”的真正含义，职责定位的准确重要所在。帮助更多的人去实现奖牌、成绩不可缺的圆满北马梦，这个定位远比匀速的“关门兔”?更加有意义。

??不知道在每个5公里的关门时间点，每一次的长长的队伍里，有多少是因为我们的不停提醒催喊才顺利通过关门时间的？

??每一场赛事的背后都是组委会组织者和大量志愿者的诸多付出而来的。尤其北马是马拉松赛事中的“庞然大物”。宏观组织、微观细节，各各环节、事无巨细，都要面面俱到，任务之巨大，过程之艰辛，可想而之。感谢北马、感谢领跑者、感谢一起收尾并肩战斗的小伙伴们：组长涛哥、庆庆哥、黄哥、周广、董的、大花、敏敏，一路关照，合作愉快，配合默契，从你们身上我收获很多。在今后的赛事中，我会更加努力，提高改进自己，争取明年北马我们继续相约。

??14年北马了我的首马梦，18年北马是我第60场全马。我爱北马，正如“我爱北京天安门”一直不打折，为北马打call。

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