春节后耳鼻喉疾病爆发

新年刚过，很多人在假期时会下意识选择“放纵一把”，在饮食、喝酒、玩乐上没有节制，殊不知这样危害不小。医院耳鼻喉科临床统计资料表明，每年大的节假日后都会迎来耳鼻喉就诊的高峰期，这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系，医院鼻喉专家席禄泉主任提醒大家需格外当心!

聚会过度K歌，易引发咽喉部的疾病

春节期间，亲朋好友总喜欢聚在歌厅唱卡拉OK，还吃烧烤、喝啤酒等刺激性食物，还伴随吸烟。于是，大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状，随后又出现疼痛或吞咽痛，喉部有异物堵塞感，声音嘶哑，说话费力的症状，严重的更近于失声，咳嗽有痰。

一般若病情不严重，休息几天减少说话的次数就可复原。如果发生“失声”几天都没恢复，医院来治疗了。

春节放鞭炮易埋隐患，莫忘防耳聋

过年过节少不了燃放爆竹，可人们燃放爆竹时所产生的噪声高达90分贝以上，甚至超过分贝。但强大的噪声造成的危害是多方面的，首先就是听力损害，可造成急性爆震性耳聋。

一般情况下，放鞭炮的数量越多、时间越集中、声响越大，造成耳聋的机会越多，听力的损伤程度也越严重。一旦出现意外情况，要及医院就诊，并在专科医生的指导下用药治疗。

那么，节后如何尽快使自身恢复到最佳的状态呢？

1.恢复科学的生活习惯

节后应该尽快恢复科学的生活习惯，劳逸结合，适当休息，同时合理安排饮食，少吸烟喝酒，少食用高脂肪类和辛辣类等刺激性食物，发音适度，并注意适时开窗通风。

2.多吃清热滋阴的食品

科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品，如蔬菜、水果类，可多选食乳、蛋类，一般均能补需养血润燥，亦可常用。另外，吃火锅后吃个梨，对咽干、咽痛、口渴或发热等燥热伤肺之症颇为适用。

3.预防疾病，早发现，早治疗

节日里很容易患上耳鼻喉相关疾病，使过节气氛荡然无存，如何预防疾病，确保健康平安很有必要。

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