关于糖尿病，这篇文章说透了

本文转载于《康元健康》

曾经遭遇中国大饥荒的婴幼儿成年后患糖尿病的风险增加，生活可乐化、多吃少动又增加年轻一族患糖尿病的风险，我国又是人口大国，成为“糖朝盛世”就不难理解了。

中国是糖尿病大国，被称为“糖朝盛世”，为什么我国成为世界第一糖尿病大国？糖尿病到底是怎么发生的呢？

糖尿病中惹祸的糖并非我们吃的糖，实际上是食物在体内产生的葡萄糖太多啦！

葡萄糖要被输送到全身组织细胞，需要一种激素——胰岛素来帮忙。

胰岛素的领导叫β细胞，他合理安排着胰岛素的工作人数。

我们来举个例子：看看糖尿病是如何一步步形成的

隔壁老王年轻时喜欢运动，并且饮食有规律，这期间身体的葡萄糖消耗的比较多，胰岛素的工作也相对比较轻松。

后来老王应酬多起来了，开始抽烟，大吃大喝，运动也少了，体内积攒的葡萄糖也多了起来，胰岛素变得越来越忙：

这样的生活一直持续着，老王越来越发福，脂肪细胞越来越大，住在体内的那些胰岛素们更苦逼：

β细胞和胰岛素在这样长期的高负荷的工作下很可能会这样：

2型糖尿病最常见的症状：三多一少

1.喝得多

为了把体内的高血糖冲的淡一些，机体会从体内其他部位拿水补充至血液，这样一来，口渴了，皮肤也干燥了。

2.吃得多

大量的营养物质从尿液中排出，必须通过饮食加以补充，吃多了以后血糖又高了，胰岛素罢工了（不够用），身体中的葡萄糖不能正常的运输到能量区，只能从尿中排出，机体为了保证生存，就得多吃。

3.尿得多

高浓度的血糖不能直接从尿液中排出，需要大量饮水，冲淡血糖后从尿液中排出。因为喝得多，导致小便增多。

4.体重减少

糖尿病中后期，胰岛素抵抗、β细胞受损，导致身体无法使用葡萄糖，身体就会促进脂肪分解产生能量。

这种情况一般可能是1型糖尿病。1型糖尿病一般是遗传、自身免疫缺陷、感染等，导致胰岛素的领导β细胞被干掉了，体内没有胰岛素干活了。

妊娠糖尿病说白了就是：

很多的孕期激素勾搭胰岛素从而产生胰岛素抵抗

糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症，就听听那些并发症的名字都够你喝一壶了。

并发症虽然可怕，但只要血液中的血糖量降下来，血压、血脂控制好了，就不会出现这些严重并发症。

预防糖尿病并发症最好的方法是：听医生的

曾经遭遇中国大饥荒的婴幼儿成年后患糖尿病的风险增加，生活可乐化、多吃少动又增加年轻一族患糖尿病的风险，我国又是人口大国，成为“糖朝盛世”就不难理解了。

运动：是人人适宜的降低血糖的好方法

常见的糖尿病检测指标

空腹血糖：评价人体空腹状态下糖代谢是否正常，评估糖尿病患者空腹血糖控制是否达标。是筛查糖尿病最基本的方法，是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要指标。

餐后2h血糖：早期2型糖尿病患者用餐后血糖和空腹血糖联合检测较仅查空腹血糖检出率可提高20%-30%

糖化血红蛋白：可反映2-3个月的血糖水平，是糖尿病患者血糖控制的金标准。还可用于筛检糖尿病、预测血管并发症、鉴别高血糖原因。

C-肽(C-P）：用于评价胰β细胞分泌、储备功能，可真实反映实际胰岛素水平；用于糖尿病分型诊断。降低见于糖尿病。

胰岛素(INS）：空腹胰岛素（INS）用于糖尿病分型诊断及低血糖的诊断和鉴别诊断。

定期健康体检，对糖尿病做到及早发现、及早治疗、及早规律控制、及早规律监测，将糖尿病的并发症扼杀在摇篮里！

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