每天掉发多少是正常的接下来3个月，脱
比90后已经老了
更恐怖的一句话是什么？
90后竟然已经秃了
据不完全数据统计
脱发打败了熬夜猝死和高房价
成功变成年轻人们最担忧的问题
的确，脱发虽说不是什么大毛病
但是脱起来还是挺要命的
哪怕是明星，拥有盛世美颜
也禁不起头发稀少的丢分
你有脱发困扰吗？
这个问题不知要伤透多少人的心。
最近暑热渐消，天气转凉，意味着秋天即将来临。秋天是落叶纷飞的季节，也是脱发最多的时候。
近日，咨询脱发的人越来越多，不少人都有过这样的经历：早晨梳完头后蓦然回首，惊见一地落发；还有许多挂在后背、肩头，轻轻晃动身体，头发一根根飘然落下，不免让人头皮发麻。
但是，并不是所有的脱发都需要治疗，首先要搞清楚到底是生理性脱发，还是病理性脱发。
大部分人秋天脱发是生理性脱发，属于正常的新陈代谢。特别是夏秋交替之际，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，已经受到一定的伤害。到了秋天气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，受到伤害的毛囊得不到足够的营养供应，就会逐渐萎缩，引起脱发。因此，秋天是脱发最明显的季节。
那么，秋天掉多少头发才算正常呢？
一般来说，每天掉发不超过根都是正常的。如果发现头发异常或过度脱落，甚至出现斑秃或全秃的情况，属于病理性脱发，就要及时就医治疗了。
斑秃：皮肤针扣刺+针灸+外洗
曹先生是某外贸企业的老板，平日里工作繁忙，很少有时间休息，去年9月份理发时发现头皮上有三块硬币大小的白斑，经诊断为斑秃。脱发面积分别为3.0cm×2.5cm、2.0cm×1.4cm、1.3cm×1.0cm，还伴有失眠、头晕、全身乏力等症状。听说针灸效果比较好，就推掉应酬坚持每晚打针灸，经过两个疗程的治疗，从脱发区生出部分黑色毳毛，3个疗程后，三块脱发区都长出细软的黑发。
给曹先生治疗的是桐君堂针灸科专家梁冬艳医师。
梁医师说，曹先生的斑秃是由于过分操劳，气血亏虚造成的。治疗采用皮肤针从脱发区边缘，以螺旋状向中心处均匀扣刺，隔天1次；再用毫针针刺百会、风池等穴，平补平泻，每天1次，15次为一个疗程，可以很好地补益气血。待气血旺盛，毛囊处营养供应充足，头发自然会慢慢长出。
“用皮肤针扣刺脱发区域，配合相应穴位针刺或艾灸，对斑秃效果比较好。每个患者病情体质不同，所需时间也不同，最快一个疗程可以见效。”
梁医师提醒，发现斑秃一定要及时治疗，否则发展到全秃，甚至眉毛、胡须、腋毛甚至全身的毳毛都脱落，治疗起来就比较麻烦了。
在针灸治疗的同时，配合脱发区外洗和局部按摩，效果更好。
“外洗可以用侧柏叶煎汤，或浓盐水。侧柏叶有凉血生血作用，年轻人脱发多是气滞血瘀所致，用侧柏叶效果比较好。而对上了年纪的肝肾亏虚患者，最好用浓盐水清洗。咸能入肾，浓盐水不仅可以清洁头发和发根，还可以促进局部头发的再生。”
普通脱发：针灸+中药内服
当然，如果脱发还未发展到斑秃或全秃的程度，可用针刺或艾灸治疗，配合中药内服。外洗的方法适合斑秃或全秃患者，对于普通脱发患者不是很必要。
但是，也不是所有的患者都适合吃中药。“脾胃或肝肾不好的人不适合吃；产后妇女正处在哺乳期也不适合服用；有些人对中药不耐受，吃再多也没有效果；还有人根本吃不下中药。除了以上人群外，用针灸配合中药内服，治疗脱发的效果还是很不错的。”梁医师解释说。
脱发成因复杂，治疗首先要辨证。
秋天天气干燥，而燥邪最易伤肺。除了会引起鼻、咽、喉干燥、燥咳等呼吸系统诸多燥症外，还会导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。天气变凉还可能造成脏腑功能失调，气血运行不畅，从而加重脱发。
除季节因素外，情志因素导致肝郁气滞，年纪渐长肝肾亏虚，或夏天贪食生冷导致脾胃食积、湿浊内盛等，也会造成脱发。
“治疗脱发，首先要辨证分析，根据患者的具体情况，灵活掌握治疗方法。”
梁医师指出，年轻人脱发多是压力大导致气滞血瘀，或气血虚弱所致，灸法可能不大适合。治疗前期手法要偏于泻，通过疏肝解郁，行气活血，把过分亢奋的肝阳降下来；后期讲究平补平泻，调节气血的平衡。年轻人一般起病快，恢复起来也比较快。
中老年人脱发往往是肝肾亏虚、气血不足所致，治疗要注意补肝肾，调节脏腑功能，使气血运行旺盛。这部分人群症状可能并不严重，但发病时间长，治疗也需要较长时间。
女性脱发多是气血两虚所致，需要补益气血。特别是产后脱发比较常见，这是一种正常的生理现象，一般产后半年左右，随着气血的康复，会逐渐好转，所以不用过分担心。但是有些女性头发本就不多，产后发量更见稀少，说明气血亏虚严重，需要积极治疗，补益气血。
还有哪些方法可以防脱发？
情志调节
要保持心情舒畅。现在年轻人压力大是普遍现象，要正确对待，如果自己调节不了，可以寻求医生的帮助。
避免烫染
如果脱发严重，要尽量避免烫发染发。化学药水和高温会对头皮造成刺激，使脱发更加严重。
睡眠充足
经常熬夜会导致内分泌紊乱，加重脱发。充足的睡眠能保证头皮血液供应，头发才能正常地新陈代谢。
饮食调理
秋天饮食宜清淡，要低盐低糖饮食。盐分摄入过多，会导致体内水钠潴留，堵塞毛孔；糖分摄入过量，容易引起脂溢性脱发。此外，还要适当补充肉蛋奶等优质蛋白，不吃太多油腻的食物。若发质干枯，也可在食用油内加入亚麻仁油，可以起到很好的滋润作用。
减肥要慎重
梁医师提醒，秋天不宜节食减肥，可通过运动达到减肥的目的。夏天燥热，人们胃口普遍不好，营养丢失较多，到了秋天再节食减肥，会使营养丢失更多，不仅导致脱发增加，头发也会变得干涩枯燥。
转载请注明：http://www.xiaotaoqiqi.com/jbjc/3496.html
