寒潮来袭注意保暖三九天进补膏方最适宜

中医讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”，认为人体内气血的盈亏也具有大自然一样的规律。秋冬季节里，我们身体里的气血等能量物质就宛若农民们所播种的庄稼一样，到了丰收季，能否收获得多，储藏得足，将会对来年的身体产生很大的影响。

膏方又称膏滋、煎膏，是将中药饮片加水煎煮、去渣浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的稠厚状半流体状剂型，由于煎膏剂经浓缩并含较多的糖或蜂蜜等辅料，故具有药物浓度高、体积小、稳定性好、便于服用等特点。

煎膏剂的效用以滋补为主，兼有缓和的治疗作用，药效滋润。膏滋剂或调和阴阳，或益气养血，或活血化瘀，或疏肝理气，或镇静安神，或健脾益肾等，以达到补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的功效，是很好的进补佳品。

▲明清时代热闹的膏方市场

膏滋剂历史悠久，明、清时最为流行。首乌延寿膏、参鹿补膏、二仙膏、葆真膏、八仙长寿膏、长生神芝膏、调元百补膏、菊花延龄膏、十全大补膏、雪梨膏、养颜美容膏、龟苓膏等即是人们所熟知的经典膏滋剂。

膏方的优势是一人一方，克服了中成药、保健品千人一方的缺点，实现了个性化制药，还避免了汤药煎煮麻烦的弊端。膏方是医生根据患者病情、体质，经中医辨证开出处方，采用地道药材精心熬制，加蜂蜜或胶类药材提炼，方便服用的膏状制剂。

膏滋剂的服用有讲究，一般来说四季皆宜，尤以秋、冬季为宜。如果操之过急，不但不会达到滋补目的，反而会“补过头”，出现上火等情况。膏滋剂的“补”，应理解为“损有余，补不足”，而不一定要人参、冬虫夏草等名贵中药。

膏方服用方法

每年入冬即可先行准备一些膏方，服用至来年春天即可，一般一个冬季为一个疗程。

一天两次，每次一调羹（约30克），温开水冲服。

初用膏方者，先以半量起始，饭后15分钟内服完。一周后调整为常用量。

脾胃功能好者，可餐前服用；脾胃功能欠佳者，于餐后15分钟内服用。

膏方虽好，但也有禁忌

服膏方期间应忌烟酒，不宜咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜；

膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶；

如含何首乌的膏方要忌猪血、羊血、及铁剂；

膏方不能与牛奶同服。

服用膏方期间，若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹泻、抑郁头痛、胃肠紊乱等情况时，应暂停服用膏方，待治愈后再服用。

膏方制作也需精益求精

膏方加工精细，要求很高，制作疗效好、质量好的膏剂，保证药物的疗效很是重要的。为了防止膏剂在贮藏一定时间“返砂”（即糖的结晶），糖的熬制方法和时间相当重要。并且还要注意膏剂有无异味、焦臭味，稠度适宜与否，这些都直接影响膏剂的质量、疗效、口感。

为了满足临床需要，医院引进了微压煎煮浓缩设备，并安排经验丰富的专业人员负责膏方制作工作。在确保质量的前提下，可以根据不同的需要，享受个体化优质服务，为了保证质量和疗效，医院制剂室和中药房代为加工。

附：

常用膏方（请在中医指导下使用）

十全大补膏

组成：党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、冰糖或蜜等。

功能与主治：温补气血。用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、体倦乏力、四肢不温等亚健康群体。

川贝雪梨膏

组成：梨清膏、川贝母、麦冬、百合、款冬花、冰糖或蜜等。

功能与主治：润肺止咳、生津利咽。用于冬季干咳无痰、口燥咽干。

首乌延寿膏

组成：何首乌、生地黄、桑葚、女贞子、旱莲草、黑芝麻、冰糖或蜜等。

功能与主治：滋补肝肾。用于肝肾不足、须发早白、头晕耳鸣、腰背酸软等。可以乌须发、强筋骨、延年益寿。

养颜益身膏

组成：西洋参、枸杞、阿胶、黑芝麻、核桃仁、大枣、玫瑰花、冰糖或蜜等。

功能与主治：补气养血、滋肝益肾。用于面色黄黯、须发早白。具有滋养肌肤、强身健体等作用。

（本文内容源自《中华中医》）