要重视孩子打呼噜的问题，这可能是疾病，影

医生健康箴言

首都儿医院耳鼻喉科副主任医师陆颖霞

从事小儿耳鼻喉科10余年，门诊经常见到孩子睡觉张口呼吸、打呼噜等问题。有些家长会以为这是孩子睡得香的表现，其实恰恰相反，这是孩子的睡眠出现了问题。长期可能会导致孩子面容改变，甚至影响智力和身体的发育。所以，孩子打呼噜，家长一定要引起重视，医院就诊、治疗，让孩子健康成长。

——陆颖霞专供《医学科学报》

儿童鼾症是指1~10岁儿童常见的睡眠疾病，特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症。什么情况下孩子打呼噜？

孩子睡觉打呼噜，有妈妈会猜测是不是白天玩累了，其实孩子打呼噜的原因并非这么简单，下面的这几种情况也会导致孩子打呼噜：

仰卧睡觉

如果孩子经常用仰卧姿势睡觉，也容易打呼噜。与仰卧相比，侧睡可以减轻打呼噜的症状，建议把孩子睡觉的姿势改成侧卧，另外，创造良好的睡眠环境，避免外界刺激，也可以减轻孩子打呼噜的症状。

疾病

扁桃体、腺样体肥大是儿童时期特有的疾病。扁桃体、腺样体肿大会堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而出现打呼噜。

肥胖

大家不难发现一个现象，肥胖的人打呼噜的几率比较高，过于肥胖，咽部的脂肪垫会增厚，睡眠时喉头及舌后空间变窄，从而引起打呼噜。

孩子打呼噜隐患

打呼噜的孩子不容易长个

从小就打呼噜的孩子，可能是因为腺样体肥大，而打呼噜的过程是大脑缺氧的过程，直接影响生长激素的分泌，个子矮也与这种关键激素的分泌不足有直接关系。

打呼噜造成呼吸不畅，大脑供氧不足，所以他们很容易没精神、头痛、学习能力下降等，生长激素的分泌也因此而不足。

打呼噜会导致面貌的改变

有的孩子就因为张口呼吸，最后形成腺样体面容，会下颌后缩、牙齿排列不整齐、上颌骨往外长，所以家长应该多多

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