收藏秋冬季高发耳鼻喉疾病大盘点
秋冬季高发耳鼻喉疾病大盘点，提前为健康打“预防针”!
立冬已过，已正式步入冻手冻脚的冬季，有哪些季节性高发耳鼻喉疾病需要特别 话不多说，“秋冬季高发耳鼻喉疾病”已整理好，阅过收藏吧!
大家注意收藏好了~
1过敏性鼻炎过敏性鼻炎的易发人群多为儿童及中青年人，老年人较少，全年龄段都可能患病。其主要症状为鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等，重则鼻痒、眼痒、头昏脑胀影响患者睡眠、呼吸、学习和工作。重症患者如不及时治疗，会引发如支气管哮喘、中耳炎、鼻窦炎等并发症。
预防建议方法一：杜绝过敏原接触
对于冬季高发的过敏性鼻炎，应避免接触过敏原，并进行有效防范。如遇外出，一定要佩戴口罩，同时回家后要及时更换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。
方法二：遗传警觉
过敏性鼻炎具有遗传性，父母有过敏性鼻炎的，更要注意防范，避免孩子也患上过敏性鼻炎。
方法三：良好生活习惯
避免过度疲劳、受凉、饮酒、吸烟等，避免抵抗力下降，保持乐观心态，保证充足睡眠。
方法四：增强抵抗力
平时要适当运动，如跑步、游泳等，可以增强抵抗力，提高机体免疫力。
方法五：饮食清淡
减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物，因为辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。
2鼻出血冬季气候寒冷干燥，为了抵御寒风，经常门窗紧闭，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就很容易引发鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、过敏性鼻炎都处于高发阶段，也容易诱发鼻出血。
预防建议方法一：按摩法
为了帮鼻子顺利过冬，可每天坚持按摩鼻翼。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，可增加鼻部血液循环，提高耐寒能力。
方法二：勤洗鼻
为了防止鼻黏膜干燥，可以每天睡前用温的淡盐水清洗鼻腔，以增强鼻粘膜的湿润度和对冷空气的适应能力，避免鼻出血的发生，起到滋润、清洁的双重功效。
方法三：忌干燥
避免鼻出血的发生。室内可使用加湿器，以免空气过分干燥引起鼻出血。
方法四：忌辛辣
饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。
3突发性耳聋人到老年，身体各器官的功能都会消退，听觉器官也不例外，可现在中青年或者儿童也会患突发性耳聋，特别是秋冬季。这可能跟季节交替、不良生活习惯有间接的关系。与较大的工作压力带来的情绪紧张、焦虑，以及熬夜造成的睡眠不足或者不健康的使用听力，以及不规律的生活节奏是分不开的。
“耳鸣是耳聋的一个前期征兆，如果患者感觉耳内有嗡嗡声、嘶嘶声等响声，如果是短暂性，一般是生理现象，不必过分紧张。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有听力下降、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。”
预防建议方法一：远离噪音
年轻人都喜欢去KTV、迪吧等噪音较大的地方，或者经常长时间戴耳机听歌等等，若经常性或长时间让耳朵处在噪音较大的地方，就容易出现听觉疲劳，增加诱发突发性耳聋的几率，因此要预防突发性耳聋，尽量要避免或减少噪音的干扰。
方法二：稳定情绪
经常情绪激动的人，其体内内分泌调节容易出现失衡，进而导致内耳血流受阻，血循环出现障碍等等，导致突发性耳聋的发生。
方法三：避免过劳
一个人若长期处于紧张的状态，并且压力过大，也很容易出现突发性耳聋，因此想要防止突发性耳聋的发生，要学会忙里偷闲，避免过劳。
方法四：预防感冒
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，如果没有得到及时的治疗，很可能会诱发突发性耳聋，所以平时生活中必须要积极预防感冒，杜绝上呼吸道的感染，已经感冒了也要及时接受治疗。
4急性会厌炎急性会厌炎易在冬季和早春高发，起病急骤，发热畏寒，体温可高达39℃，病人讲话含糊不清，犹如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛，成人、儿童都可发病，年老者、体弱者、儿童因身体抵抗力不行，所以该病多发，近年来成人患者有增加趋势，应引起重视。该病是耳鼻喉科的急症重症，如果治疗不及时甚至会发生窒息。
预防建议方法一：保护用嗓
注意预防上呼吸道感染，应掌握正确的发声方法，避免高声讲话，用声过度，长时间讲话后应多喝水。
方法二：饮食适宜
多吃新鲜的蔬菜和水果，戒除烟酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔卫生。
方法三：提高意识
积极治疗临近器官的急性炎症，如急性扁桃体炎、咽炎、鼻炎等周围器官的急性炎症，以防感染蔓延。
方法四：积极就医
一旦出现咽痛、发热、吞咽困难甚至呼吸不畅，医院就诊。
以上都是需要重点防预的秋冬季耳鼻喉高发疾病，我们能做的就是要时刻保持心情愉快、积极参加锻炼、注意合理膳食。
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